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Nos ateliers

Une expérience éducative et interactive pour enrichir ton parcours bien-être. Trouve les sessions qui t'aideront à atteindre tes objectifs de santé et d'équilibre.

Fitness & Yoga

Bouge pour vivre mieux

Des séances pour améliorer ta forme physique et ton bien-être mental, adaptées à tous les niveaux, pour intégrer l'activité physique dans ton quotidien d'une manière joyeuse et soutenue.

✓ Yoga pour débutants et avancés
✓ Pilates pour renforcer le corps
✓ Entraînements par intervalles (HIIT)

Session unique

30 €

1h

Une séance de Fitness & Yoga

Session unique

30 €

1h

Une séance de Fitness & Yoga

Session unique

30 €

1h

Une séance de Fitness & Yoga

Session unique

30 €

1h

Une séance de Fitness & Yoga

Carte 10 sessions

270 €

3 mois

Forfait 10 séances sur 3 mois

Carte 10 sessions

270 €

3 mois

Forfait 10 séances sur 3 mois

Carte 10 sessions

270 €

3 mois

Forfait 10 séances sur 3 mois

Carte 10 sessions

270 €

3 mois

Forfait 10 séances sur 3 mois

Atelier intensif week-end

120 €

4h

Atelier intensif de 4 heures

Atelier intensif week-end

120 €

4h

Atelier intensif de 4 heures

Atelier intensif week-end

120 €

4h

Atelier intensif de 4 heures

Atelier intensif week-end

120 €

4h

Atelier intensif de 4 heures

Bien-être mental

Cultive ta sérénité

Des outils pour gérer le stress, améliorer ta concentration et favoriser une attitude positive : méditation, pleine conscience et techniques de respiration pour une meilleure qualité de vie.

✓ Méditation et relaxation guidées
✓ Respiration pour réduire l'anxiété
✓ Ateliers de pleine conscience

Session unique

40 €

1h30

Une séance de Bien-être mental

Session unique

40 €

1h30

Une séance de Bien-être mental

Session unique

40 €

1h30

Une séance de Bien-être mental

Session unique

40 €

1h30

Une séance de Bien-être mental

Forfait découverte

150 €

5 ateliers

5 ateliers de bien-être

Forfait découverte

150 €

5 ateliers

5 ateliers de bien-être

Forfait découverte

150 €

5 ateliers

5 ateliers de bien-être

Forfait découverte

150 €

5 ateliers

5 ateliers de bien-être

Série résilience

180 €

5 séances

5 séances complètes

Série résilience

180 €

5 séances

5 séances complètes

Série résilience

180 €

5 séances

5 séances complètes

Série résilience

180 €

5 séances

5 séances complètes

Webinaires & séminaires

Apprends, en direct

Des sessions en ligne pour approfondir la santé, la nutrition, le fitness et le bien-être mental, avec des temps de questions en direct. Retrouve-les aussi dans ton espace membre.

✓ Nutrition et santé holistique
✓ Psychologie du bien-être
✓ Innovations dans le fitness

Webinaire standard

25 €

1h

Un webinaire en direct

Webinaire standard

25 €

1h

Un webinaire en direct

Webinaire standard

25 €

1h

Un webinaire en direct

Webinaire standard

25 €

1h

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Série de 4 séminaires

200 €

4 séminaires

Accès à 4 webinaires

Série de 4 séminaires

200 €

4 séminaires

Accès à 4 webinaires

Série de 4 séminaires

200 €

4 séminaires

Accès à 4 webinaires

Série de 4 séminaires

200 €

4 séminaires

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